为了满足糖尿病友对自我健康管理的需求，增强糖尿病友的自我保健、防病强身的意识和能力，树立科学健康的生活方式，2023年8月5日新宁县中医院携手新宁县社工站市民服务中心6名社工共同举办了第一届“糖友会”志愿服务活动。

    活动中，中医院医务人员对糖尿病友进行了免费测血糖、测血压，告知使用口服降糖药者可每周监测2-4次空腹或餐后血糖或在就诊前的一周内连续监测三天，每天按时监测7次血糖（早餐前后、午餐前后、晚餐前后和睡前）。

  中医院糖尿病专家开展了糖尿病相关知识讲座，讲座主要从糖尿病常见的症状及预防、治疗等方面进行糖尿病知识教育，包括糖尿病的一般知识、自我血糖和尿糖的监测，降糖药物的用法，不良反应的观察和处理等，以及各种并发症的表现及防治。同时，告诫大家当自己的身体出现状况时一定要保持乐观、良好的心态，平时要多运动，少吃水果、不能饮酒、少吃高糖多盐食物等建议。社工及志愿者们对糖尿病友现场教授了一些日常的保健知识和健康饮食、运动方式等：早晨吃好、中午吃饱、晚上吃少；粗细粮搭配、肉蛋奶适量、蔬菜餐餐有；每顿八分饱。一般推荐中等强度的有氧运动（如快走、打太极拳、骑车、打高尔夫球和园艺活动）。

活动最后，进行了现场糖尿病相关知识问答，会场气氛非常热烈，糖尿病友们积极回答主持人提的问题，相关知识得到了巩固，加深了印象。还现场给答对者发放了精美礼品。

   通过开展此次活动，让糖尿病友们提高了自我的健康素质，进行正确的健康观、健康价值观和健康行为的自我教育。对普及与掌握糖尿病预防知识，起到了早预防、早治疗的作用。糖尿病友们表示听了今天的讲座后，个个受益匪浅，对预防和治疗糖尿病有很大的帮助。同时社会工作者们为构建老年群体健康发挥了志愿引导，现场秩序维护及老年糖尿病患者情绪心理疏导等作用。